Feel Good Formula, Formula Yng Bikin Manusia Bahagia

Penelitian perihal apa yang membuat manusia dapat merasakan bahagia telah mendorong profesor ternama, dr. Todd Kashdan, untuk membuahkan sebuah konsep yang dinamakan Feel Good Formula.

Didalamnya, dr. Todd mengidentifikasi ada enam factor yang apabila dikumpulkan dalam kombinasi yang pas, akan membuat jiwa manusia bahagia. Enam factor itu yaitu : hidup di sekarang ini, senantiasa mau tahu, lakukan suatu hal yang kita cintai, peduli kepada orang lain, memelihara hubungan, serta menjaga kesehatan tubuh.

Tak ada rumusan untuk dapat merasakan bahagia, namun saat enam factor itu dengan hati-hati dikumpulkan dalam dosis yang pas, Anda akan merasakan bahwa hidup Anda bahagia, ungkapnya.

Bahagia merupakan cara kita membuat diri kita merasakan demikian. Dan, sebenarnya tak ada rumusan untuk meraihnya bila kita tidak bisa membuat diri kita merasa bahagia. Jadi kesimpulannya, kebahagiaan itu datang dari dalam diri kita sendiri.

Posted in: Health