Kunyit Menyulap Kulit Anda Menjadi Putih Dalam 7 Hari

Kunyit merupakan bahan rempah yang dipakai nenek moyang untuk perawatan kecantikan kulit. Kabarnya, kunyit tak hanya melembutkan, tetapi juga bisa membuat kulit tampak lebih putih. Ini sebabnya bahan dasar lulur umumnya terbuat dari kunyit. Beberapa pengantin jawa terlebih dulu melakukan perawatan lulur kunyit sebelum saat hari pernikahannya supaya dapat terlihat 'manglingi'.

Aman dipakai serta memberi rasa yang dingin, ada beberapa cara masker atau lulur kunyit yang dapat membuat kulit Anda tampak putih dalam waktu 7 hari.

Kunyit Vs Mustard Oil

Mustard biasa digunakan sebagai bahan saus untuk salad. Fungsinya yaitu untuk membantu menghaluskan serta melembabkan. Diramu menjadi satu dengan kunyit, mustard ini bisa diterapkan sebagai masker wajah dan dibiarkan mengering di wajah lalu dibilas.

Ramuan ini bisa mencerahkan muka Anda.

Kunyit Vs Susu Bubuk

Susu bubuk putih merupakan bahan masker yang termurah serta mudah didapat. Campur dengan bubuk kunyit lalu terapkan pada kulit tubuh dan muka. Lakukan dengan teratur tiap hari dan dapatkan kulit lebih halus dan cerah.

Kunyit Vs Madu

Campur 1 sdm bubuk kunyit dengan 1/2 sdm madu. Aduk sampai tampak seperti pasta, kemudian terapkan pada wajah. Tunggu hingga 10 menit sampai mengering lalu basuh dengan air dingin. Dan kulit akan terlihat lebih cerah serta bercahaya.

Kunyit Vs Sandalwood

Campur 1 sdm bubuk kunyit dengan 1/4 bubuk sandalwood lalu terapkan pada kulit. Anda akan dapatkan kulit putih mulus bebas noda.

Masker ini juga bisa mengobati jerawat serta menghilangkan bekas jerawat.

Kunyit Vs Air Mawar

Campur 1 sdm bubuk kunyit dengan 2 sdm air mawar. Terapkan dengan memakai kuas secara merata di wajah. diamkan serta buat situasi tubuh Anda lebih relaks. Aplikasi ramuan yang ini tak hanya mencerahkan kulit tetapi juga bisa membuat kulit lebih rileks.

Scrub Kunyit

Memanfaatkan kunyit untuk scrub muka juga bukan hal tidak mungkin. Scrub kunyit bisa membantu menghaluskan kulit dan membuang sel kulit mati. Langkahnya yaitu dengan mencampurkan bubuk kunyit dengan oatmeal, lalu mengaplikasikannya sebagai scrub.

Dengan penggunaan teratur, kulit Anda akan tampak putih, halus serta lembut. Selamat Mencoba! :)

Read more »

Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala Dan Kelelahan Dengan Terapi Hidung

Sakit kepala merupakan penyakit yang cukup mengganggu, entah dalam situasi ringan atau berat. Tak hanya tak nyaman, tetapi juga dapat mengganggu kegiatan seharian.

Tetapi, ada sebuah terapi simpel yang dapat menjadi obat alami untuk menangani sakit kepala yaitu terapi hidung, sesuatu terapi tanpa obat yang dapat membantu meredakan sakit kepala Anda.

Ternyata dua sisi hidung kita mempunyai elemen yang beda. Hidung kanan merepresentasikan matahari yang karakternya panas. Sedangkan, sisi kiri hidung merepresentasikan bulan yang karakternya dingin.

Meredakan Sakit Kepala

Pada saat Anda alami sakit kepala, cobalah tutup hidung kanan Anda selama 5 menit kemudian bernafaslah dengan hidung kiri Anda.

Apabila Anda kerap alami sakit kepala, coba untuk melakukan terapi ini. Sakit kepala yang kerap terjadi membutuhkan terapi hidung sekurang-kurangnya lebih kurang 1bulan. Dengan melakukan terapi tersebut, Anda dapat mengurangi pemakaian obat-obatan.

Meringankan Kelelahan

Ketika tubuh terasa kelelahan, terapi hidung juga dapat membantu menanganinya. Saat lelah dapat dideteksi dengan hidung mana yang bernafas lebih baik.

Jika saat Anda bangun tidur dan terasa hidung kiri Anda bernafas lebih baik dari pada hidung kanan, ini dapat jadi salah satu tanda kalau Anda kelelahan. Tutup hidung kanan Anda kemudian bernafaslah dengan hidung kiri selama 5 menit.

Apakah Cara Ini Bisa Berhasil ?

Dilansir dari sebagian sumber seperi hoaxorfact.com, tehnik unik ini bernama Nadi Shodhan Pranayama yang berarti tehnik pembersihan serta pemurnian. Untuk lakukan tehnik ini, Anda butuh konsentrasi pada pernafasan yakni dengan menarik nafas dalam-dalam serta membuangnya perlahan-lahan.

Apabila anda mempunyai riwayat penyakit pernafasan seperti sinus dan lainnya, tidak dianjurkan untuk coba terapi yang satu ini. Yang terpenting yaitu, apabila sakit kepala Anda tergolong berat, dibarengi demam, hamil dan seterusnya, baiknya periksakan ke dokter. Tetapi terapi ini akan sangat membantu apabila anda kerap alami kelelahan serta sakit kepala ringan.

Read more »

Air Hujan Baik Untuk Kesehatan Rambut

Tiap kehujanan, selalu disarankan untuk segera mandi. Katanya selain tidak baik untuk kesehatan juga dapat mengakibatkan masuk angin, serta kerusakan rambut.

Beberapa dari pendapat itu ada benarnya. Bila tidak segera mandi serta mengeringkan tubuh, tentu saja ada peluang untuk membuat tubuh menjadi sakit. Namun, masalah air hujan yang mengakibatkan kerusakan rambut, tidak sepenuhnya benar.

Yang benar, Anda semestinya menghindari air hujan yang pertama kali turun, sebab umumnya banyak memiliki kandungan asam serta polutan berbahaya yang bisa mengakibatkan kerusakan rambut. Partikel tersebut dibawa awan waktu uap air berkumpul. Dan biasanya bisa mengakibatkan rambut lekas rontok, kering, atau bercabang. Serta lebih beresiko lagi jika kandungan asamnya tinggi.

Akan tetapi, air yang turun sesudah air pertama, justru adalah air murni yang terkumpul dari beragam sumber. Yang belum terkontaminasi polutan buruk serta baik untuk rambut.

Bahkan sebagian orang ada yang lantas menampung air hujan untuk berkeramas, atau membersihkan muka karena kemurniannya.

Lekas Dikeringkan

Jika Anda kehujanan, sesampainya di rumah disarankan untuk segera mengeringkan rambut. Karena akar rambut dapat jadi lemah dan mengakibatkan kerontokan rambut jika dibiarkan tetap basah.

Cara mengeringkannya, lebih baik memakai handuk lembut dan kipas, sehingga rambut kering dengan alami.

jangan lupa pula untuk mengaplikasikan serum pada ujung-ujung rambut sehingga tetap kuat, lembab serta tidak bercabang.

Read more »

Beberapa Asupan Yang Harus Dihindari Saat Menstruasi

Waktu didalam periode menstrusi, stres serta nyeri perut adalah respons yang kerap terjadi. Respons ini dapat menjadi makin buruk bila wanita salah dalam memilih makanan. Diet sehat sepanjang periode menstuasi bisa mengurangi stres serta nyeri haid. Berikut ini adalah beberapa makanan yang harus dihindari:

1. Kafein

Kafein adalah salah satu asupan yang perlu dihindari saat menstruasi karena dapat menyempitkan pembuluh darah. Disamping itu, kafein juga mengakibatkan tubuh Anda mengalami dehidrasi. Penyempitan pembuluh darah serta dehidrasi selanjutnya dapat menyebabkan sakit kepala serta gugup.

2. Makanan Dan MinumanTinggi Gula

Jauhi mengonsumsi terlampau banyak makanan serta minuman tinggi gula seperti permen, kue, serta minuman soda selama periode menstruasi Anda karena mengonsumsi makanan serta minuman tinggi gula dapat mengakibatkan lonjakan gula darah. Ketika kandungan gula darah Anda tiba-tiba mengalami penurunan sesudah lonjakan, ini dapat memberikan dampak emosional seperti kesal dan lesu.

3. Makanan Yang Dipanggang

Hindari makanan yang diolah dengan cara dipanggang yaitu cara paling baik untuk mengurangi kram serta nyeri haid. Hal ini terjadi karena makanan yang dipanggang memiliki kandungan sejumlah besar lemak trans. Lemak trans atau trans-asam lemak dapat mendorong peningkatan estrogen, yang lantas dapat mengakibatkan nyeri yang hebat didalam rahim.

4. Makanan Olahan dan Kalengan

Tiap jenis makanan olahan atau kalengan mesti dihindari selama periode menstruasi karena makanan kaleng atau olahan selalu memiliki kandungan sodium. Sementara sodium mesti dihindari selama menstruasi karena mengakibatkan retensi air serta membuat tubuh membengkak. Dianjurkan untuk hindari makanan olahan seperti olahan daging atau keju, kecap, serta MSG.

5. Biji-Bijian Olahan

Saat biji-bijian asli alami pengolahan, mereka nyaris kehilangan seluruh kandungan nutrisi. Karena factor ini, biji-bijian olahan bisa mengutak-atik kadar gula darah. Disamping itu, mereka juga mempengaruhi nafsu makan diantara waktu makan. Makanan sepertiu pasta, nasi putih, serta roti putih mesti dihindari konsumsinya secara berlebih bila Anda ingin kurangi gejala kram menstruasi.

6. Gorengan

Gorengan lemak serta minyak yang amat banyak bisa meningkatkan kadar estrogen didalam tubuh. Makanan yang digoreng seperti kentang goreng, ayam goreng, dan sebagainya mesti dihindari untuk menjaga tingkat estrogen tetap stabil. Tindakan ini dapat menjaga rahim tetap sehat serta kurangi nyeri dan kram waktu menstruasi.

Read more »

Gigi Berteknologi Wi-Fi, Membantu Mengontrol Perilaku Makan Berlebih

Bukan hanya perangkat computer serta handphone saja yang disemati teknologi wi-fi alias wireless fidelity. Teknologi komunikasi nirkabel itu saat ini disematkan juga ke gigi manusia, untuk mengontrol perilaku makan yang berlebih.

Gigi berteknologi wi-fi ini dikembangkan para ilmuwan dari National Taiwan University. Memiliki bentuk berupa sensor mini yang dilekatkan ke gigi manusia guna mendeteksi makanan maupun asupan lain yang masuk ke tubuh melalui mulut manusia.

Sensor ini dapat mendeteksi seberapa banyak makanan yang dikonsumsi seseorang, bahkan dapat juga mendeteksi rutinitas merokok serta minum-minuman keras. Teknologi sensor yang digunakan didasarkan pada gerakan mengunyah, yang diyakini beragam tergantung pada jenis makanannya.

Karena mulut merupakan pintu masuk bagi kesehatan manusia, sistem sensor oral begitu potensial dipakai untuk memonitor kesehatan seperti melacak riwayat diet.

Dalam eksperimen yang dikerjakan baru-baru ini, para ilmuwan menyambungkan sensor di gigi ini dengan computer melaluiu teknologi wi-fi. Dan dalam kenyataan kelak, teknologi ini juga dapat menyambungkan gigi dengan perangkat lain seperti smartphone.

Para pengamat meyakini bahwa teknologi ini sangat mungkin diwujudkan menjadi perangkat sehari-hari. Tetapi yang masih butuh dipikirkan yaitu factor keamanan, mengingat sensor tersebut berukuran amat mini serta dilekatkan di gigi sehingga sangat mungkin untuk tertelan.

Perilaku makan terlalu berlebih memang butuh dikontrol mengingat angka obesitas atau kelebihan berat badan sudah jadi permasalahan global. Tak hanya dipicu oleh kelebihan makan, obesitas juga dipicu oleh kurangnya kegiatan fisik terutama pada manusia modern yang sehari-harinya semakin banyak duduk.

Read more »

20 Tahun Lagi, Orang Yang Sudah Meninggal Bisa Dihidupkan Kembali Keesokannya.

Tanpa jampi-jampi atau mantra sihir, seorang dokter dapat mengembalikan nyawa pasien yang telah dinyatakan meninggal. Tehnik ini disebut tehnik resusitasi. Salah seorang pakar menyebutkan, pasien yang sudah tidak bernyawa mungkin dapat dihidupkan kembali esoknya.

Tidak banyak dokter yang mempunyai spesialisasi dalam hal resusitasi. Di antaranya yaitu dr. Sam Parnia yang telah menulis sebuah buku berjudul 'Eerasing Death'. Didalam bukunya, dia menjelaskan bahwa tehnik resusitasi ini dapat mencapai puncaknya dalam waktu 20 tahun ke depan.

"Dengan pengobatan sekarang ini, kita dapat membuat orang hidup kembali dengan kurun waktu 1 atau 2 jam, bahkan lebih lama sesudah jantungnya berhenti berdetak dan mati yang disebabkan gagalnya peredaran darah. Di masa yang akan datang, kita barangkali dapat lebih baik lagi dalam membalikkan kematian," tuturnya.

Bahkan dr. Sam mengatakan, mungkin dalam waktu 20 tahun mendatang, ilmu kedokteran bisa mengembalikan orang yang telah 12 jam atau bahkan 24 jam sesudah dinyatakan meninggal. Sekarang ini, rata-rata pasien serangan jantung yang sukses diresusitasi di AS yaitu 18 %, sedangkan di Inggris 16 %.

Tetapi di tangan dr. Parnia yang berpraktik di New York,AS, kemungkinan pasien yang sukses diresusitasi olehnya lebih kurang 33 - 38 %. Meski tidak semuanya, umumnya pasien yang sukses diselamatkan tersebut tidak mengalami rusaknya saraf sama sekali.

"Anda dapat menyebut ini kebangkitan bila Anda mau. Namun saya masih menyebutnya ilmu pengetahuan resusitasi," tuturnya.

Lebih lanjud lagi, dr. Parnia menyebutkan bahwa umumnya dokter keliru dalam memahami bahwa otak dapat menderita kerusakan besar disebabkan oleh kekurangan oksigen dalam kurun waktu 3 - 5 menit sesudah jantung berhenti berdenyut. Namun penelitian mendapatkan bahwa sel-sel otak bisa hidup selama berjam-jam sesudah kematian.

Read more »

Long Breath Diet, Cara Mudah Untuk Diet Tanpa Harus Menahan Lapar

Hal yang sangat menjengkelkan dalam program diet untuk turunkan berat badan yaitu banyaknya pantangan serta pembatasan makan enak. Seorang artis Jepang memberikan ide bagi yang tidak ingin terlalu memikirkan makan yaitu diet pernapasan.

Miki Ryosuke, seorang artis Jepang usia 55 tahun mengaku berhasil turunkan berat badan sebanyak 12 kg dengan cara mengatur pernapasan. Cukup menyempatkan waktu 2 menit sehari, ia melakukan konsentrasi tarik napas panjang lantas mengeluarkannya kuat-kuat.

Metode yang belum begitu popular ini diciptakan sendiri olehnya dengan tidak sengaja. Saat itu ia tengah mempraktikkan tehnik pernapasan untuk menangani nyeri punggung, tetapi tanpa disangka ia merasakan berat badannya menyusut drastis.

Temuan itu lantas dikembangkannya jadi metode diet yang diklaimnya tidak membebani orang dengan pantangan-pantangan makan yang terlalu berlebih. Metode diet yang dinamainya Long Breath Diet itu cukup dikerjakan dengan menarik napas selama 3 detik lantas menghembuskannya kuat-kuat dalam 7 detik.

Ada dua cara yang dapat dilakukan untuk mempraktikkan metode diet pernapasan ini

Teknik pertama, kencangkan otot-otot pantat sambil berdiri dengan satu kaki didepan. Berat badan sebagian besar dibebankan ke kaki belakang. Dengan posisi ini, tarik napas selama 3 detik sembari mengangkat tangan ke atas kepala. Sesudah itu, hembuskan napas sembari mengencangkan semua otot tubuh selama 7 detik.

Tehnik yang kedua, posisi tubuh berdiri dengan otot-otot pada pantat dikencangkan pula. Satu tangan ditempatkan di perut, dan tangan yang lain memegangi pantat dari belakang. Seperti pada tehnik pertama, tarik napas dilakukan dengan perlahan selama 3 detik lantas dihembuskan kuat-kuat. Perbedanya kali ini dilakukan dengan terus memegangi perut.

Tak hanya Ryosuke, pakar lain yang mengembangkan tehnik yang sama yaitu Jill Johnson dari Inggris dengan program bernama Oxycise. Menurut Johnson, tehnik pernapasan memang begitu manjur untuk turunkan berat badan.

"Lemak terbentuk dari unsur oksigen, karbon serta hidrogen. Saat oksigen yang kita hirup mengenai molekul lemak, molekul ini akan pecah jadi karbondioksida serta air," tambah Johnson.

Read more »

Anda Terbiasa Makan Diselingin Dengan Minum? Kebiasaan Itu Ternyata Bisa Menyebabkan Penyakit lho!

Menyantap makanan memanglah sangat nikmat ditemani dengan segelas minuman yang segar. Banyak dari kita yang punya kebiasaan makan diselingi dengan minum. Barangkali maksudnya supaya tidak gampang tersedak atau mengistirahatkan gigi sesaat untuk mengunyah. Namun tahukah Anda, bahwa sesungguhnya makan itu tidak diperbolehkan diselingi dengan minum ?

Faktanya, minum air saat sedang makan dapat menghambat pencernaan dan kesehatan. Hal ini disebabkan minum saat tengah makan dapat menghambat pencernaan serta meningkatkan insulin lebih cepat. Konselor makrobiotik Shonali Sabherwal mengatakan bahwa meningkatnya insulin ini berpengaruh pada pencernaan. Terlebih apabila Anda menderita diabetes maka risiko penyakit pencernaan ini akan makin tinggi.

Cairan pencernaan yang makin menipis membuat pencernaan makin lambat untuk mencerna makanan yang masuk dalam tubuh. Makin lama makanan dicerna maka organ tubuh akan bekerja lebih keras. Oleh karena itu, sebaiknya minum segelas air putih 2 jam sebelum atau setelah makan supaya pencernaan sehat.

Tak hanya mengakibatkan pencernaan bermasalah, makan diselingi minum juga mengakibatkan asam meningkat serta rasa mulas. Selain itu, minum air waktu makan juga meningkatkan kandungan insulin didalam darah serta membuat tubuh lebih cepat menimbun lemak.

Apabila Anda ingin pencernaan Anda sehat serta tidak terkena penyakit, maka janganlah makan diselingi minum dan berikan jeda antara makan dan minum supaya tidak gampang haus, Shonali memberikan tips supaya jangan makan yang terlampau asin atau pedas karena dapat memancing rasa haus serta ingin minum terus-terusan. Dan yang terakhir, jangan makan dengan terburu-buru supaya makanan tidak tersangkut di tenggorokan, kunyah sampai halus kemudian baru ditelan.

Read more »

Feel Good Formula, Formula Yng Bikin Manusia Bahagia

Penelitian perihal apa yang membuat manusia dapat merasakan bahagia telah mendorong profesor ternama, dr. Todd Kashdan, untuk membuahkan sebuah konsep yang dinamakan Feel Good Formula.

Didalamnya, dr. Todd mengidentifikasi ada enam factor yang apabila dikumpulkan dalam kombinasi yang pas, akan membuat jiwa manusia bahagia. Enam factor itu yaitu : hidup di sekarang ini, senantiasa mau tahu, lakukan suatu hal yang kita cintai, peduli kepada orang lain, memelihara hubungan, serta menjaga kesehatan tubuh.

Tak ada rumusan untuk dapat merasakan bahagia, namun saat enam factor itu dengan hati-hati dikumpulkan dalam dosis yang pas, Anda akan merasakan bahwa hidup Anda bahagia, ungkapnya.

Bahagia merupakan cara kita membuat diri kita merasakan demikian. Dan, sebenarnya tak ada rumusan untuk meraihnya bila kita tidak bisa membuat diri kita merasa bahagia. Jadi kesimpulannya, kebahagiaan itu datang dari dalam diri kita sendiri.

Read more »

Natasha Demkina, Perempuan Bermata Rontgen Yang Dapat Melihat Menembus Kulit

Natasha Demkina, seorang perempuan rusia. Ia tercatat didalam sejarah karena mempunyai kemamuan yang unik, yakni mempunyai mata dengan kemampuan sinar X. Ini berarti kedua mata Natasha, dapat dipakai untuk melihat bagian tubuh manusia serta mendiagnosa ada penyakit apa didalamnya.

Karena kemampuannya yang luar biasa, Natasha sering kali diundang untuk sebuah riset untuk London dan New York, AS. Para ilmuwan menemukan bahwa gadis ini mempunyai anugerah indera penglihatan yang luar biasa. Tetapi peneliti Amerika lebih tertarik untuk menelitinya lebih lanjut karena mereka tidak yakin natasha mempunyai kemampuan ini.

Setelah Natasha diundang ke Jepang dan di teliti oleh ilmuwan disana, fenomena indera penglihatan yang dimiliki oleh Natasha semakin nyata. "Butuh waktu lebih banyak untuk memaparkan apa yang dapat kulihat, terkadang saya melihat penyakit di level yang masih awal, disaat dokter dan pasien masih sangsi dengan hal itu," kata Natasha.

Kemampuan penglihatan Natasha yang cukup ajaib ini menggegerkan dunia medis serta masih menimbulkan pro dan kontra akan kebenaran dari penglihatan sinar rontgen tersebut. Sang ibu sebenarnya ingin menyembunyikan kemampuan penglihatan Natasha, tetapi informasi akan kelebihan Natasha ini telah terdengar sampai ke luar negeri.

Ibunya pernah mencoba memeriksakan kondisi Natasha, tetapi yang ada gadis kecil itu malah menjelaskan dengan gamblang apa yang ada pada tubuh dokter. Natasha Demkina juga pernah menganalisa seorang pria bernama Warden yang memakai baju tebal. Dengan kondisi seperti itu, ia menjelaskan bahwa Warden mengalami kerusakan pada kaki kiri serta kesulitan untuk menekuk lutut.

Banyak ilmuwan yang masih memperdebatkan keabsahan penglihatan Natasha. Memang pada dasarnya walau ia dapat melihat isi bagian dalam tubuh, tetapi Natasha masih bisa salah menjelaskan kondisi seseorang meski jarang. Bagaimanapun, sampai saat ini ia kerap dimintai tolong untuk menjelaskan kondisi kesehatan pasien dengan penyakit dalam.

Read more »